Resor med innehåll

Träningsresa Mallorca - Palmanova Följ med på en energifylld höstresa till  soliga Mallorca – Palmanova  tillsammans med lic. PT  Astrid Hassgård. Den 4/5 - 8/5 2026 fyller vi dagarna med  träning, gemenskap och återhämtning  – en perfekt boost för både kropp och själ. Under resan erbjuds varierad träning som: Styrketräning Pulsträning Power Yoga Pilates Utöver träningen njuter vi av sol, bad, god mat och den fantastiska atmosfären på Mallorca. En resa för dig som vill kombinera  välbefinnande, aktivitet och ren semesterglädje ! Om Astrid Träning har alltid betytt enormt mycket för mig. Innan jag bestämde mig för att satsa hundraprocent på att vara tränare arbetade jag i många år som professionell violinist i symfoni- orkestrar i både Sverige och Danmark samt med artister som Katie Melua, Ronan Keating och Lis Sørensen. I en bransch med stenhård konkurrens lärde jag mig tidigt vad som gav resultat; hårt arbete, tydliga mål och mycket glädje i det man gör. Dessa erfarenheter har jag tagit med mig i min roll som tränare.  Inspiration och glädje​! Som Licensierad Personlig tränare har jag tidigare arbetat på bl.a. SATS, Kockum Fritid och Effektiv träning och Hälsa i Vellinge. Det är med stor glädje och entusiasm som jag nu är aktiv i egen regi på Formtoppen! Jag är också Certifierad BodyBalance-instruktör.